Мы вглядываемся в монитор компьютера, читаем книги, смотрим телевизор, наблюдаем за тем, что происходит вокруг — и так с утра до ночи, с короткой передышкой на сон. Неудивительно, что рано или поздно мы отмечаем появления напряжения в глазах. Это ощущение может сопровождаться чувством рези, слезотечением, давящей болью в висках. Изображение становится размытым, возникает двоение в глазах.
Чаще всего подобные ощущения возникают у людей, которые вынуждены долго и пристально фокусировать зрение на определенном предмете. Совершая монотонные, постоянно повторяющиеся движения, глаза не имеют возможности расслабиться. В результате отмечается напряжение в глазах, снижается их работоспособность, ухудшается общее самочувствие. Кто же больше всего подвержен такой опасности?
В группу риска входят представители следующих профессий:
- офисные работники, вынужденные в течение дня работать с компьютером;
- специалисты, которые работают с мелкими деталями (ювелиры, часовщики, конструкторы);
- представители профессий, которым приходится подолгу наблюдать за одними и теми же предметами.
Как снять напряжение с глаз?
Существует много способов, которые позволяют избежать неприятных ощущений в глазах: это и специальная гимнастика для глаз, особая диета, позволяющая восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, повышенное употребление жидкости, необходимое для восполнения потери влаги.
Для этой цели используются специальные комплексные средства, которые мягко и эффективно снимают напряжение в глазах. Данные препараты помогают справляться с вечерней усталостью, препятствуют раздражению глаз, вызванному ношением контактных линз, и предотвращают ухудшение зрения.
