Марганец является одним из жизненно необходимых микроэлементов и участвует в регуляции важнейших процессов в организме человека:
- входит в состав нескольких ферментных систем;
- является активатором окислительно-восстановительных процессов;
- активно влияет на обмен белков, углеводов и жиров;
- принимает участие в образовании костей и хрящей;
- укрепляет ткани артерий, делая их более устойчивыми к образованию склеротических бляшек;
- обладает выраженной антиоксидантной активностью;
- необходим для образования гемоглобина и эритроцитов;
- участвует в обмене витаминов С, Е, холина и витаминов группы В;
- необходим для правильного пищеварения и усвоения пищи;
- важен для работы центральной нервной системы;
- улучшает мышечные рефлексы и память;
- стимулирует процессы роста;
- защищает костный скелет от последствий травм, а суставы - от трения;
- оказывает влияние на иммунную защиту организма.
