СОВЕТ №1 Причины бессонницы С проблемой бессонницы с каждым годом сталкивается все большее количество людей, причем вне зависимости от пола и возраста. Нарушения сна могут возникнуть как у молодых людей, так и у лиц пожилого...
СОВЕТ №2 Как избавиться от бессонницы? Существует множество факторов, которые приводят к нарушению сна. В результате из-за хронического недосыпания мы чувствуем себя разбитыми, все валится из рук, ухудшается настроение. Справиться с...