Проблемы интимной жизни во время климакса

​Тема климакса овеяна многими мифами. О ней не принято говорить. А уж об интимной жизни в данный период и подавно. Поэтому большинство женщин считают, что с наступлением климакса заканчивается и сексуальная жизнь. А ведь именно в данный период, при правильном подходе, можно наконец-то перестать бояться забеременеть и отдаться страсти, но уже более зрелой и прочувствованной!

Женщины во время климакса отказываются от близости не потому, что они уже не хотят этого. Чаще всего причиной отказа становится общее ухудшение самочувствия в данный период. Приливы, смены настроения, бессонница, головная боль, а также сухость в интимной зоне не дают расслабиться и вынуждают отказывать даже любимому мужчине.

Снижение сексуального влечения с возрастом является нормальным процессом, который затрагивает как женщин, так и мужчин. Если же у одного из партнеров желание больше, чем у другого, то это может стать серьезной проблемой.

В чем же истинная причина снижения либидо во время климакса?

Чаще всего это происходит вследствие следующих изменений в организме:

• Во время климакса происходит резкое снижение уровня эстрогенов в крови. Это приводит к усилению потливости, подавленному настроению, что не дает наслаждаться половой жизнью.
• Кроме эстрогена, уменьшается и уровень тестостерона. Хоть его и относят к мужским гормонам, тестостерон в организме женщины отвечает за сексуальное возбуждение. С уменьшением его количества пропадает и желание.
• Происходящие в организме женщины изменения, такие как снижение тонуса кожи, увеличение веса, выпадение волос, лишают ее прежней уверенности в себе, в том числе и в сексуальном плане.
• Кроме изменений в собственном теле, женщина видит как меняется внешность и ее мужчины. Он уже не так привлекателен, как раньше.
• Такие проблемы со здоровьем, как недержание мочи, опущение матки, заставляют женщину стыдиться себя и заставляют отказаться от половой жизни.

Если во время климакса Ваша сексуальная жизнь сошла на нет, не стоит отчаиваться. Нет чудодейственного рецепта, который в один момент улучшит интимную жизнь, но некоторые советы вернут былое желание:

• Постарайтесь сосредоточиваться на своих сильных сторонах. Подумайте о том, какие ваши особенности чаще всего удостаивались комплиментов от мужчин. Может быть мужчины хвалили ваши глаза, волосы, добрый нрав? Вероятнее всего, эти качества до сих пор не утеряны и с их помощью можно вновь притягивать взгляды мужчин.
• Научитесь получать удовольствие не только от физической, но и от эмоциональной близости с любимым мужчиной. Это позволит забыть о физических недостатках.
• Если вас смущает, что вы набрали лишний вес, измените свой рацион и займитесь физическими упражнениями, чтобы вновь достичь прежней формы.
• Займитесь танцами. Это позволит вам стать более раскрепощенной и уверенной в себе.
• Разговаривайте с мужчиной. Рассказывайте ему о своих эмоциях и переживаниях, спрашивайте о его ощущениях.
• Такие климактерические симптомы, как приливы, потливость, подавленное настроение, помогут смягчить натуральные препараты. К ним относится Бонисан на основе изофлавонов сои. Природные фитоэстрогены мягко и эффективно снимут симптомы климакса и помогут сосредоточиться на сексуальном желании.

Большинство женщин во время климакса жалуются на дискомфорт во влагалище и боль. Причиной тому становится недостаточное количество смазки, которая выделяется во время секса. Поэтому очень важно уделить внимание уходу этой сферы. Пользуйтесь гипоаллергенным мылом, носите натуральное белье. Многие производители предлагают смазки. Но большинство из них содержат химические компоненты, которые могут вызвать дополнительное раздражение. Здесь вам поможет крем-гель Бонисан. Он поможет восстановить микрофлору влагалища и достичь естественного увлажнения.