Крепкий сон - залог здоровья!

Марина Сонина, 27 лет

Здесь я хотела бы рассказать свою историю о том, как я сначала лишилась сна, а потом смогла его вернуть.

В детстве я была довольно-таки послушным ребенком, маме никогда не доставляла проблем, хорошо кушала и много спала. Не ребенок, а чудо. Затем я окончила школу и поступила в университет. На бюджет поступить не получилось, поэтому решила учиться на вечернем, а днём работать. Как-то всё благополучно сложилось, что на работу меня взяли практически по специальности, правда, для начала ассистентом. И вот тут начались мои проблемы со сном. С утра до вечера я на работе, потом в университет и так каждый день. И вот парадокс: вместо того, чтобы валиться к вечеру от усталости с ног, я могла часами лежать в кровати и прокручивать в уме события прошедшего дня. Я настолько сильно переживала из-за успеваемости в учебе, чтобы меня распределили на выбранное мною направление, из-за работы, в которой я должна была проявить себя на все сто и из ассистента стать настоящим специалистом, что мой мозг совершенно отказывался расслабляться и засыпать. Через несколько месяцев такой гонки на меня было страшно смотреть: серый цвет лица, красные глаза, впалые щеки. Однажды ко мне подошел мой начальник и сказал, что так себя гробить нельзя, тем более в моем возрасте, когда все ещё впереди. И посоветовал привести себя в порядок и меньше нервничать, либо уйти с работы ради моего же блага. Эта новость выбила меня из колеи. Все мои старания и переработки вышли мне же боком. По дороге домой, вся в расстроенных чувствах, я забрела в аптеку. Девушка в белом халате даже ничего не спросила, а, улыбнувшись, сказала:"И долго вы не спите?". Я ответила, что уже несколько месяцев. Она протянула мне Сонник и сказала, что с данным препаратом я не только смогу выспаться, но и перестану нервничать. Терять мне было нечего, решила попробовать. Придя домой, выпила одну капсулу и легла спать. По привычке почитала, посмотрела телевизор, всё равно же не заснуть, а потом очнулась от звука будильника - а за окном уже утро. И тут до меня дошло, что эту ночь я спала! В начале даже не поверила такому счастью. Следующим же вечером приняла ещё одну капсулу. Заснула ещё быстрее. Через неделю начальник вновь подошел ко мне и сказал, что я молодец, что взяла себя в руки, и он подумывает о том, чтобы сделать меня специалистом. Кажется, жизнь налаживается!