Если у вас есть малейшие сомнения в качестве спермы, необходимо обязательно сдать спермограмму, а затем сверить имеющиеся цифры с нормальными показателями.
Прежде чем задумываться о том, как улучшить качество спермы, необходимо понять, какие факторы негативно влияют на эти показатели. Их множество, но основными являются следующие:
- Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).
- Травмы яичек.
- Перегревание яичек (ношение тесного и теплого белья, а также чрезмерное увлечение баней и сауной).
- Опухоли яичек.
- Долгое пребывание в положении сидя, из-за чего происходит нарушение кровообращения в области малого таза.
- Излучение мобильных телефонов (при ношении их в переднем кармане брюк).
- Плохая экология, вредные условия труда.
- ЗППП и инфекционные заболевания мочеполовой системы.
Улучшение качества спермы — процесс не простой и длительный. Как улучшить качество спермы?
Прежде всего, необходимо устранить факторы, которые способствуют ухудшению состава семенной жидкости.
Откажитесь от вредных привычек, перестаньте носить тесное нижнее белье, а мобильный телефон держите подальше от половых органов. Если же подобных мер оказалось недостаточно, значит, необходимо задуматься о соответствующем лечении.
