Подагра — заболевание, обусловленное нарушением обмена веществ, в частности задержкой и накоплением в организме мочевой кислоты и ее солей, откладывающихся в суставах: в основном большого пальца стопы, голеностопных и коленных. Внешне заболевание проявляется возникновением вблизи суставов особых узелков — тофусов.
Женщины страдают подагрой реже, потому что женские половые гормоны (эстрогены) способствуют улучшению обмена и выведению мочевой кислоты из организма. При наступлении менопаузы содержание эстрогенов снижается и повышается риск заболевания подагрой в том числе и у женщин.
Почему возникает подагра?
Как отмечалось выше, подагра — болезнь обмена веществ, возникающая у тех людей, в чей организм поступает повышенное количество солей мочевой кислоты (пуринов) либо же затрудняется их выведение.
Употребление каких продуктов может к этому привести? В первую очередь это мясо и субпродукты. Вот почему подагра получила название «болезнь королей» или «болезнь мясоедов». Кроме того, большое количество пуринов содержится в бобовых, чае, какао, некоторых видах рыбы, а в особенности в алкоголе, в частности пиве и красном вине.
В чем же причина того, что соли мочевой кислоты начинают хуже выводиться из организма? В большинстве случаев причина кроется в болезни почек, из-за чего ухудшается почечная фильтрация и в организме задерживается больше солей мочевой кислоты, чем это нужно. В результате недостаточного выведения мочевая кислота накапливается в области суставов и в самих почечных канальцах.
Усугубляет ситуацию артериальная гипертензия и прием некоторых лекарств.
Симптомы подагры
Обострения подагры красочно описываются не только в медицинской литературе, но и в классических произведениях. Часто сигналами за несколько часов или даже дней до возникновения приступа становятся тошнота, нарушение стула, депрессия, повышение температуры, затрудненное дыхание. Пусковым механизмом обострения подагры является переедание или употребление алкоголя, особенно пива. Затем, чаще всего ночью, сустав начинает сильно болеть, вплоть до того, что к нему трудно прикоснуться. Возникает опухоль, кожа вокруг него из-за отека становится багрово-красной, а температура в этой области повышается.
Пациенты описывают свои ощущения следующим образом: «грызущая», «выворачивающая» суставы боль, прикосновение простыни к пораженному месту ощущается «лезвием бритвы».
Без лечения приступ обострения подагры может продолжаться несколько дней или недель. При повторных обострениях кроме пораженных вовлекаются и новые суставы. В тех местах, где уровень мочевой кислоты значительно повышен, появляются своеобразные наросты, напоминающие плотные узелки — тофусы. Если нарост лопается, то можно увидеть белые кристаллы соли. Сильное воспаление в этих местах является реакцией иммунитета на инородное тело и борьбу организма с ним.
Как не допустить приступа подагры?
Если у вас уже наступил приступ подагры, то соблюдение рекомендаций не приведет к скорейшему выздоровлению. Постарайтесь соблюдать постельный режим, зафиксируйте пораженную конечность в возвышенном положении, например, подложите под нее подушку. Для уменьшения боли приложите лед, примите нестероидные противовоспалительные средства.
Гораздо важнее уделить внимание профилактике обострения подагры. В этом вам помогут следующие рекомендации:
- Чаще всего поражается та часть тела, где суставу была нанесена травма. Постарайтесь с осторожностью относиться к таким местам, дополнительно не травмировать, носить просторную одежду.
Это нужно для того, чтобы не повредить большой палец ноги, излюбленное место подагры.
- Пересмотрите свой образ жизни и питание. Постарайтесь ограничить потребление белковой пищи. Ограничьте потребление мяса, рыбы, бобовых, помидоров, шоколада. Избегайте в еде копченостей, маринадов и алкоголя. Устраивайте раз в неделю разгрузочный день. Кроме того, что данные продукты перестанут задерживать мочевую кислоту в организме, произойдет общее улучшение обмена веществ в организме и снижение массы тела, что, в свою очередь, снизит нагрузку на суставы.
- Включите в свое питание цельные злаки, яйца, тофу, овощи, фрукты, молочные продукты с низкой степенью жирности. Таким образом снизится содержание холестерина в организме.
- Самым опасным врагом для выведения мочевой кислоты из организма являются алкоголь и курение. Постарайтесь полностью исключить их из своей жизни. Также не рекомендуется употребление кофе, чая и какао.
- Употребляйте в день не менее двух литров воды.
- Подагра чаще всего поражает мелкие суставы, поэтому уделите внимание развитию их подвижности. Сконцентрируйтесь на тех участках, где чаще всего бывают приступы боли. Ежедневно делайте гимнастику для этих суставов. Возможно, поначалу это будет больно и непривычно из-за отложений соли, но постепенно это даст свои плоды. Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, ходите пешком.
Данные рекомендации направлены на общее оздоровление организма и профилактики нового обострения подагры. К сожалению, они не могут стать гарантией полного выздоровления. Лечить подагру нужно длительно, постоянно наблюдаясь у врача-ревматолога.
Сейчас существуют современные методы лечения, которые не только способствуют предотвращению приступа подагры, но и защищают сустав от дальнейшего разрушения.
Для этих целей вы можете использовать препарат от подагры и других заболеваний суставов «Фулфлекс®», который выпускается в виде капсул и крема. В состав препарата «Фулфлекс®» входят только натуральные компоненты, которые способствуют связыванию излишков мочевой кислоты и выведению ее с мочой.
Крем «Фулфлекс®» предназначен для наружного применения. Основной действующий компонент крема — экстракт Мартинии душистой. Это уникальное лекарственное растение, в корнях которого содержатся биологически активные вещества — гликозиды, биофлавоноиды и фитонциды, которые способствует устранению основных симптомов подагры, оказывая антимикробный, противовоспалительный и противоотечный эффект.
Препараты серии «Фулфлекс®» рекомендуется принимать не только при подагре, но и при других заболеваниях, сопровождающихся воспалительными процессами, например, при ревматизме, люмбаго, артритах.
